Buongiorno! Anche oggi come di consueto, giornata di allenamento mattutino. Sveglia presto dopo una nottata nella quale ho dormito poco..., colazione e poi via i palestra. Oggi tricipiti e bicipiti, con l'aggiunta di pettorali e addominali. Una bella e produttiva sessione di allenamento. Adoro allenarmi al mattino presto, palestra quasi deserta, musica e tranquillità. Mix ideale per concentrarsi e riordinare i pensieri....