Se mediti nel cuore, mediti dove si trova l’anima

I Cinque Elementi Costituiscono ciò che Siamo.
Corpo, Vitale, Mente, Cuore Anima
Sri Chinmoy

- Il corpo è la nostra parte più materiale e visibile.
- Il vitale è fatto delle nostre emozioni e desideri,
- la mente dei nostri pensieri e ragionamenti,
- il cuore dei nostri sentimenti.
- l’anima è la scintilla divina che vive in noi.

Sono cinque involucri che nel corso della vita vengono riempiti appunto di emozioni, pensieri, desideri.
Noi ci identifichiamo con questi moti interiori che ci attraversano ma in realtà non siamo quelli.

Siamo come un cielo attraversato da nuvole, uccelli, pioggia.

Noi ci identifichiamo solo con le nuvole che ci attraversano, gli uccelli che volano in noi, la pioggia che ci oscura, ma ci dimentichiamo di essere anche quello che contiene tutto questo: il cielo.
Siamo il cielo e il suo contenuto, siamo l’anima e i suoi vari moti interiori, siamo in parte stabili e immutabili e in parte temporanei.

Ma la nostra identificazione cosciente va sempre alla parte temporanea, c’è una parte di noi che dura in eterno e che il resto è solo funzionale alla vita in cui ci troviamo ora.

“È meglio meditare nel cuore che nella mente, perché la mente è come Times Square a Capodanno, mentre il cuore è come una caverna solitaria dell’Himalaya.”

“Se mediti nel cuore, mediti dove si trova l’anima.
È vero, la luce e la coscienza dell’anima permeano l’intero corpo, ma c’è un posto specifico nel quale l’anima risiede per la maggior parte del tempo e quel posto è il cuore spirituale.
Se vuoi illuminazione puoi riceverla dall’anima, che si trova nel cuore e quando sai che cosa vuoi e dove trovarla, la cosa più saggia da fare è andare in quel luogo."
– Sri Chinmoy-