Founder Junior
Pensi di essere capace di trasformare un sogno in realtà?
Il sogno dell'atleta agonista? Vincere... Per realizzarlo, lo deve avere sempre davanti agli occhi. E quindi migliorarsi continuamente, con azioni mirate al fisico, alla tecnica e all'alimentazione. Il tuo sogno è di migliorare il tuo stato fisico e di salute? Focalizzalo e dagli un nome!
Abbiamo visto come, l'atleta agonista, debba curare gli aspetti legati alla preparazione fisica, tecnica, tattica e alimentare.
Tutti, e con la stessa importanza...
Trascurare anche solo uno di questi fattori, determinerebbe un calo percentuale della sua performance. Con conseguente rischio di non arrivare all'obiettivo "vincere".
Chi non è atleta agonista, ma sogna di passare da una situazione di sedentarietà e di sovrappeso, ad uno stato di salute, forma fisica e quindi benessere generalizzato, dovrà curare solo 2 aspetti fondamentali:
alimentazione ed attività fisica.
Ma qui, la percentuale di importanza dei fattori, cambia...
L'alimentazione "vale" il 70% dell'obiettivo.
L'attività fisica il 30%.
Vale a dire che, se devo perdere 10 kg, 7 kg saranno grazie alla dieta, e gli ultimi 3 kg al movimento del corpo.
Esiste un ultimo fattore da tener presente, in grado di capovolgere il risultato finale, tanto ad un super atleta, quanto al nostro sedentario.
Trasformare la sconfitta in una vittoria. E viceversa...
Sto parlando dell'avversario più forte che esista.
Quello che non si arrende mai, e desidera solo sconfiggerci!
Chi è? Di chi sto parlando?
Lo vedi tutte le mattine quando ti specchi... Sei tu!
Qualunque sia il tuo obiettivo, il tuo focus, la voglia di vincere deve essere più forte della tua parte "debole", che farà di tutto per farti arrendere.
Troverà mille argomenti depotenzianti. Sarà subdolo e tentatore.
Ma se il tuo focus sarà un "faro nella notte", la tua determinazione a seguirlo travolgerà ogni ostacolo.
Per far avverare un sogno.