Una cena leggera ... (Una Cena Ligera...)
Salmone grigliato con verdure come ultimo pasto della giornata (Salmón a la plancha con vegetales como la ultima comida del día)
Salmone e verdure ...
Salmón y vegetales...
Una cena a basso contenuto di carboidrati può essere un pezzo di salmone grigliato con solo sale e pepe.
L'accompagnamento, senza farina integrale come pane o con carboidrati come riso e patate, è
un soffritto di verdure con elementi come foglie verdi,
Fagiolini, Carota, Rapa,
Zucchine ... O semplicemente cotte con un pizzico di olio extra vergine di oliva ...
Delizioso e salutare!
Una cena baja en carbohidratos puede ser un trozo de salmón a la plancha con solo sal y pimienta.
El acompañamiento, sin harinas integrales como el pan o con carbohidratos como el arroz y las papas, es
un sofrito de vegetales con elementos como hojas verdes,
Judias verdes, Zanahoria, Nabo,
Calabacin... O simplemente cocidos con un chorrito de Aceite de Oliva Virgen Extra...
Delcioso y saludable!