Emilio Rios
Fragole con panna e domenica ... (Fresas con crema y el domingo...)
2019-11-03 14:52:46
Per me un barattolo di fragole con creme mi fa pensare alla domenica; e sono ricchi di benefici per la salute. (Deliciosas para soñar en un domingo de descanso y son beneficiosas para la salud)
Fragole con panna e domenica ...
Fresas con crema y el domingo...
Las fresas son unas frutas deliciosas, con apenas 30 calorías por cada 100 gramos más o menos; así que nos podemos dar el lujo de comerlas acompañadas de algún tipo de miel, chocolate o con crema.
Ellas nos proporcionan una alta cantidad de agua y de carbohidratos, pero también mucha, mucha vitamina C. También contienen vitaminas del complejo B y sustancias vegetales antiinflamatorias, así como muchos antioxidantes.
El color rojo nos habla de químicos protectores del corazón.
Además de aumentar las defenzas, son perfectas para mejorar la salud de los ojos y de los hueso!
Imagen tomada de Pixabay del autor: Eusa_Ho