Cena per dire addio a domenica... (Cena para despedir al domingo...)

Cena Hamburger di salmone e verdure

Cena hamburguesa de salmón y vegetales

Questa cena è deliziosa e ricca di proteine e acidi grassi omega del salmone.

Il salmone, che è stato cotto in acqua speziata, si sbriciola; Quindi viene mescolato con pane, uova ed erba cipollina tritata (puoi aggiungere un'altra erba come l'aneto che si abbina così bene con il salmone.

Gli hamburger sono fatti e sigillati in padella con olio d'oliva.

Questi hamburger sono accompagnati da melanzane a fette, sigillate in olio d'oliva e altre verdure.

Questa cena contiene un minimo di carboidrati trasformati, ti lascerà soddisfatto e non peserà la tua digestione.

Esta cena es delciosa y rica en proteinas y ácidos grasos omegas del salmón.

Se desmenuza el salmón, que se ha cocido en agua condimentada; luego se mezcla con pan, huevo y cebollín picado (puedes agregarle otra hierba como el eneldo que tan bien va con el salmón.

Se hacen las hamburguesas y se sellan en la sartén con aceite de oliva.

Estas hamburguesas se acompañan con berenjenas en rodajas, selladas en aceite de oliva y otros vegetales.

Esta cena contiene un mínimo de carbohidratos procesados, te dejará satisfecho y no pesará tu digestión.