Emilio Rios
ANANAS, sgonfia e nutre ... (PIÑA, desinflama y nutre...)
2019-10-26 00:10:13
Un delizioso spuntino che allo stesso tempo ci nutre e ci riempie di vitalità e benefici (Un batido para merendar delicioso que a la vez nos nutre y nos llena de vitalidad y beneficios)
La piña contiene la Bromelina, una enzima vegetal que es excelente antiinflamatorio; pero también contiene vitaminas como la C y la B1, que ayudan aumentando las defensas y también contra las enfermedades de la tiroides.
La piña es utilizada para bajar de peso, para digestión y para desinflamar.
Batir 2 rodajas de piña, un tallo de célery y el jugo de una naranja.
Se endulza con dos cucharadas de miel; y muchas personas le agregan unas cucharadas de yogur natural o simplemente agregando unas gotas de jugo de limón.
Todo esto se licúa con agua fría.
Imagen: Pixabay de Ben02387787