PERCHE' L'AUTUNNO E' UNA STAGIONE TRISTE?

L’autunno è anche la stagione più impegnativa dell’anno, che il tuo corpo deve affrontare.

L’energia yang dell’estate gradualmente diminuisce al crescere
dell’energia yin che culminerà in inverno.

L’autunno è anche il periodo in cui devi riorganizzare le tue giornate, dopo la pausa estiva,  affrontare un nuovo periodo di lavoro, un nuovo anno scolastico, con nuove responsabilità e nuovi obiettivi.

L’autunno secondo la Medicina Tradizionale Cinese (MTC), è legato all’elemento
Metallo, il sapore è il piccante, gli organi associati sono il polmone e l’intestino
crasso. Il polmone è l’organo chiave dell’autunno, la respirazione è alla base di
tutte le funzioni vitali, con il respiro assorbi l’ossigeno, le energie, le
emozioni, ed elimini le scorie, le emozioni negative e la tensione.

Il polmone è anche legato al sistema immunitario, la wei qi – energia difensiva
calda ed intrepida che scorre lungo il nostro corpo - è controllata dal polmone,
prodotta dal sistema digerente e dal rene.

Le funzioni dell’intestino crasso per alcuni aspetti sono simili a quelle del
polmone: assorbire le sostanze utili al nostro corpo ed espellere quelle inutili o
dannose, mantenendo un buon equilibrio tra il trattenere e il lasciar andare
sia fisico, che emotivo.