Polemizzi troppo? Allora non hai stima di te stesso

2019-03-09 18:13:48

Uno studio ha rivelato che chi polemizza e critica troppo tutto e tutti, ha poca stima di se stesso. Io credo che un fondo di verità ci sia. Spesso ciò che ci disturba negli altri, in realtà è un lato di noi che non vogliamo riconoscerci, qualcosa di oscuro che sappiamo di avere (poi chiaro, passare ai fatti è altro). Qual è il tuo pensiero a riguardo? Una buona serata a voi camers.

Disintossicarsi emotivamente con lo yoga 💪🏻😌

2019-03-09 13:59:04

Hai avuto una giornata pesante? Un litigio con qualcuno? Senti ansia che non sai da dove venga? Sei stato troppo a lungo in un ambiente negativo e ora ti senti cupo e stanco? Prova questa breve senquenza di yoga per disintossicarti emotivamente, lasciare andare le tensioni, le frustrazioni e le ansie. 😊 Qualche minuto di questa pratica e riuscirai a tornare con il sorriso che ti caratterizza. PS: ottimo anche se ti svegli con la luna storta 😂

Come essere felici - Le 4 componenti studiate scientificamente

2019-03-09 09:18:11

Si parla di felicità. Si parla di benessere mentale. È assodato che un buon equilibrio mentale aiuti a vivere la vita più serenamente. Ma andiamo a scoprire quali sono queste 4 componenti.

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