I pollini ti rendono la vita difficile? Ecco un rimedio dallo yoga adatto a tutti! ⚡️⚡️⚡️

2019-03-01 18:03:05

La bella stagione sta arrivando... porta con sé tante cose belle... ma anche, se ne soffri, starnuti e lacrime causati dai pollini. Qui un rimedio per te dallo yoga. 😊

Ecco perché devi smetterla di essere così duro con te stesso

2019-03-01 13:02:08

“Siamo noi i peggiori critici di noi stessi”. Hai già sentito questa frase? Sì, è un cliché, ma non è solo roba da “auto-aiuto”. Gli psicologi evoluzionisti hanno studiato la nostra naturale propensione ad essere negativi, un istinto che tutti noi abbiamo e che fa sì che le esperienze negative siano più importanti di quello che in realtà sono. In altre parole: ci siamo evoluti dando più peso ai nostri errori che ai nostri successi. “L’auto-critica può avere un effetto negativo sulle nostre menti e sui nostri corpi”, spiega il Dr. Richard Davidson. “Il rimuginio, ossia il pensiero che continua a pensare ad un solo problema in modo negativo, interferisce sulla nostra produttività, e può avere impatto sul nostro corpo stimolando meccanismi infiammatori che portano a malattie e accelerano il processo di invecchiamento”, continua ad affermare Davidson.

Taj Mahal, Agra, India - Un inno all’Amore di un uomo per la sua donna ❤️

2019-03-01 12:37:30

Il Taj Mahal non è solo un mausoleo, ma è soprattutto un inno all’Amore di un uomo - il quinto sovrano mughal Shah Jahan - che lo fece costruire in memoria della sua seconda moglie, principessa originaria della Persia. Quando vedo questi capolavori, mi emoziono sempre, il respiro si blocca 😍 Ha iniziato la costruzione nel 1632, terminata dopo 22 anni, ed è considerato, oltre che una delle meraviglie del mondo, anche il “regalo di addio” più costoso della storia.

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