È una pratica per cominciare in modo ottimale la settimana... ma non devi farla per forza di lunedì! Adatta a tutti i giorni chiaramente! Prova questa breve lezione di yoga e ti garantisco che al termine ti sentirai rinato. Lo yoga è una parte fondamentale della mia vita. Sono diventata maestra proprio per far conoscere anche a persone come te la potenza di anche qualche minuto di pratica al giorno. Fammi sapere nei commenti come ti senti; sono felice se interagisci con me così da potermi migliorare sempre di più e poter migliorare ciò che desidero offrire al mondo.