#mayocoffeechallenge: 7 giorni senza caffè - Giorno 3

2019-06-21 16:13:28

Terzo giorno senza caffè! Ti spiego qui com’è andata, quali sono le sensazioni e la mia esperienza.

Se hai letto il post di ieri... 

... avrai anche letto che ieri ero uno straccetto.

Mal di testa e il mio corpo voleva solo dormire e dormire.

Anche se ieri ho dormito durante il giorno...

... stanotte ho avuto un sonno pacifico e profondo. 

Che bellezza! 

Mi sono svegliata alle 5.30 senza sveglia... fatto colazione... ma poi il mio corpo ha richiesto 2 ulteriori ore di riposo.

Oggi ho più energia e meno mal di testa

Questo anche grazie alla palestra che ha contribuito a smuovere l’energia dalla mia testa al mio corpo e a rinvigorirmi.

Senza l’assunzione di caffè, sembra che il mio corpo prediliga cibi freschi e più sani.

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