Elisabeth Barby
Founder Starter
L'uso dei mudra's💖 Mantra's
2019-11-04 09:24:46
Brama Whisnu Shiva le tre divinità principali e importanti nella religione Hindu .
Dedicarsi 5 minuti al giorno nella posizione del loto ..
Schiena dritta lingua che tocca il palato gambe incrociate se riuscite se non di è allenati non è sempre semplice si può benissimo stare seduti l'importante è la schiena dritta in modo da far fluire l'energia per il canale dello soshumma