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Sudorazione notturna
A molti capita di svegliarsi nel cuore della notte tutto sudato? Vediamo i perché....
Molti di noi potrebbero essersi svegliati nel cuore della notte inzuppati di sudore. Sudare di notte può rappresentare un vero problema perché ci svegliamo e potremmo non riuscire ad addormentarci.
Normalmente la sudorazione notturna si verifica se il nostro pigiama è troppo caldo, se nella stanza fa caldo, oppure ci copriamo con lenzuola inadeguate per le circostanze.
Tuttavia, potrebbero esserci problemi più seri dietro la sudorazione notturna. Molto spesso possiamo parlare dei seguenti problemi:
-Problemi ormonali: diabete, insulino-resistenza, menopausa, ipotiroidismo.
- Tumori: linfoma, cancro surrenale.
- Infezioni: stress, febbre, apnea notturna.
Se non ci sono problemi agli organi dietro la sudorazione notturna, possiamo ottenere un riposo notturno perfetto vivendo uno stile di vita corretto e creando condizioni di sonno ideali. Tuttavia, se ti svegli troppo spesso madido di sudore e non riesci a trovare una spiegazione accettabile per il fenomeno, potresti voler consultare uno specialista con il tuo disturbo, perché l'aumento della sudorazione può essere un sintomo di accompagnamento di altri gravi problemi.