DOMARE LA BALBUZIE CON IL TAPPING O EFT 2° PARTE

Hai fatto il primo giro di tapping così come te l’ho descritto? 
Ripeto ancora che leggere va bene, ma solo leggere ti darà una buona informazione  e scarsi risultati. Quindi, immagino che se stai leggendo questo articolo è perché  sai che domare la balbuzie è una priorità e non vuoi sprecare un’occasione come questa. 
Se non hai fatto il primo giro di tapping, (un giro è ripetere 3 volte), fallo ora. Ti aspetto per continuare.
Bene… che sensazioni ti sono arrivate? Immagino di si  sbadigli, rilassatezza e un po’ di sete e anche un po’ di scetticismo, bene! Fa tutto parte del “pacchetto” 
Non siamo molto diversi, davanti alle cose che non conosciamo ci poniamo sempre con una buona dose di scetticismo, specialmente se sono cose che esulano dai normali canali di “cura”. 
L’eft o tapping (che da adesso in poi, chiamerò solo eft)  come ti ho detto deriva dalla medicina cinese tradizionale con particolare riferimento all'agopuntura ,adesso viene anche utilizzato da psicologi e psichiatri per aiutare i loro pazienti a superare determinate situazioni. 

Torniamo allo scetticismo e facciamo tapping proprio su quello. 

Quando ho fatto il corso di EFT con Andrea Fredi, l’uomo che  ha portato l’EFT in Italia, la cosa che mi disse era di seguire le sensazioni, qualunque siano. La sensazione che mi arrivò dopo il primo giro di EFT fu proprio lo scetticismo sulla validità della tecnica, forse mi aspettavo il miracolo ma come si dice, per i miracoli ci stiamo attrezzando.
 Cominciamo con la scala UDS (unità disturbo soggettivo), su una scala da 1 a 10 quando sei scettica/o sulla validità ed efficacia di questa tecnica?

La scala UDS è necessaria per verificare i progressi fatti. Può anche accadere che dopo un giro di eft, il problema sembra aggravarsi, e in questo caso, che lo scetticismo aumenti, fa parte delle possibilità, ma tu continua a picchiettare. 
Considera che sono i muri più solidi quelli che è più faticoso abbattere . 
Il mio scetticismo era pari a 8/9 molto alto,  mi lasciavo quella unica  possibilità e non davo 10 al mio scetticismo, solo  perché sono abituato  a lasciare sempre una possibilità  ma ero molto scettico. 
Il tuo grado di scetticismo, riguardo l’utilità dell’EFT per domare la balbuzie  a quale grado della scala si colloca?
E’ importante che adesso tu definisca questo parametro, ti serve per stabilire i progressi che farai o meno. 

Comincia a picchiettare. 

Punto Karate (per tre volte): Anche se non credo che l’EFT possa essermi utile, vado bene cosi come sono . 
ST: Non credo che l’EFT possa essermi utile;
IS: E’ solo una delle tante panzane; (meglio se li stimoli entrambi contemporaneamente)
LO : Non servirà a niente; (meglio se li stimoli entrambi contemporaneamente)
SO: Ne ho provate tante ; (meglio se li stimoli entrambi contemporaneamente)
SN: Sono stanco/a di provare;
SL: Che ne sanno i cinesi;
IC: Non credo che l’Eft possa essermi utile;
SP: No che non mi è utile;
SB: Non c’è niente che mi è utile;
Punta delle dita: Non credo che l’EFT possa essermi utile. (Strofinando le mani  con attenzione ai primi polpastrelli).
Il Picchiettamento va ripetuto tre volte. 
Questi sono i pensieri che sono venuti a me, se a te ne sono venuti altri, segui tranquillamente  i tuoi. 
Avrai capito che l’EFT è utile anche per cambiare le convinzioni depotenzianti che ci possono ostacolare nel cammino. 
Torna alla scala UDS, da 1 a 10, a quale grado si colloca ora il tuo scetticismo? 
Sicuramente è diminuito magari stai intorno a 5/4, e sembra un controsenso potrebbe essere anche aumentato, è normale, ci sta, l’importante che le cose comincino a muoversi. 
La guida di un operatore di EFT ti può aiutare e anche da solo puoi raggiungere i risultati sperati, è questione di impegno e di pratica. 
Come hai visto questo articolo è pieno di cose pratiche da fare, e soprattutto solo di cose che funzionano, che hanno funzionato per me e per tantissime altre persone. 
Prima di procedere con l’apertura di possibilità, il grado di USD deve scendere sotto il 5, sotto il 4 è ancora meglio.

 Allora dai con un altro giro di EFT. 

Punto Karate: (per tre volte): Anche se ancora non sono proprio convinto che l’EFT possa essermi utile, vado bene così come sono . 
ST: Non sono ancora convinto;
IS: Non sono proprio convinto; (meglio se li stimoli entrambi contemporaneamente)
LO : Ma sarebbe veramente bello; (meglio se li stimoli entrambi contemporaneamente)
SO: Tippete, tippete,  tap  la balbuzie se và; (meglio se li stimoli entrambi contemporaneamente)
SN: Non sono ancora convinto ma sarebbe bello;
SL: Mi sembra troppo facile;
IC: Mi hanno detto che non è possibile;
SP: Sarebbe bello se fosse vero;
SB: Ma forse è vero;
Punta delle dita: non sono ancora convinta/o ma posso convincermi. Strofinando le mani  con attenzione ai primi polpastrelli
Anche questo giro per tre volte. 
Adesso la UDS dovrebbe essere sotto il 5 se non lo fosse ripeti il giro per altre  tre volte.
 
Fatto questo passaggio nel prossimo articolo ci apriamo alla possibilità che l’EFT possa esserti utile per domare la balbuzie e negli altri che seguiranno affrontiamo tutti gli aspetti della balbuzie.

Nei giorni che seguono, sperimenta.

Fa dei giri di eft su qualsiasi problema, anche piccoli dolori fisici, tipo un semplice mal di testa. Considera però che questo non sostituisce in alcun modo le eventuali terapie che ti sono state prescritte. 
Concentrati soprattutto sull’aiuto che può darti questa tecnica semplice e portentosa per domare la balbuzie.

Come sempre, non fidarti di quello che dico, sperimenta.