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6 Piante Depurative che fanno tanto bene
Di piante per fare una buona tisana ce ne sono molte, 6 di queste le amo particolarmente scopri quali sono e quali benefici hanno
1 - Ortica
Basta immergere le sue foglie orticanti nell'acqua per ottenere un meraviglioso infuso depurativo. L'ortica oltre ad essere diuretica può aiutare per il trattamento di reumatismi, artriti, dolori muscolari e dolori articolari
L'unico problema dell'ortica sono le foglie urticanti che appena si sfiorano inoculano aceticolina, istamina e acido formico che provocano rossore alla pelle.
Ma non preoccuparti perché esistono diverse soluzione per questo problema.
Ad esempio dopo aver raccolto l'ortica con dei guanti, puoi mettere le foglie in ammollo per almeno 12 ore oppure sbollentarle per qualche minuto in acqua bollente, o ancora schiacciarle con un mattarello
PS. puoi farci anche una buonissima frittata 😋 Provare per credere esistono dei metodi per evitare questo problema, ad esempio ti basterà metterla in ammollo per almeno 12 ore, oppure scottarla per qualche minuto in acqua bollente o schiacciare le foglie con un mattarello
2 - Betulla
Una buona tisana di betulla favorisce l'eliminazione di tossine e sostanze di scarto del nostro organismo, oltre ad avere proprietà drenantri che stimolano l'espulsione di liquidi
Inoltre è ricca di vitamina C, sali minerali come magnesio, zinco, calcio, manganese, fosforo e potassio, rame.
3 - Cicoria
Le sue sostanze amare sono ideali per aiutare l'organismo a depurarsi e a superare insufficienze biliari e patologie del fegato e reni
Inoltre è fonte di vitamine, ha proprietà disintossicanti, digestive, ha effetti lassativi, in quanto è una purga naturale.
4 - Carciofo
Oltre a favorire il corretto funzionamento dell'intestino è una fonte di fibre, antiossidanti e flavonoidi, ferro, betacarotene e vitamina C, è depurativo ed è ricco di sali minerali
5 - Tarassaco
Utilissimo per favorire la digestione, e grazie alla tarassicina, (sostanza amara) è di grande aiuto per il fegato, inoltre stimola la produzione di bile e aiuta lo svuotamento della cistifellea
6 - Cardo Mariano
Di grande aiuto per il fegato, così come il tarassaco e il carciofo. Inoltre è anche è antinfiammatorio, antiossidante, disintossicante e rigenerante
Conoscevi queste piante e i loro benefici? Scrivimelo nei commenti😉