Troppo spesso ci concentriamo sul piatto, su cosa mettiamo nello stomaco. Ma facendo così perdiamo il focus dal vero problema. Di cosa nutriamo la nostra mente? La nutriamo da schifo? Allora la nostra vita sarà uno schifo. Il nostro aspetto fisico sarà uno schifo. E così subentrerà il circolo vizioso, il cane che si morde la coda... Mi faccio schifo? Mi sento da schifo! E sai che faccio? Mangio per dimenticare! E poi subentreranno i sensi di colpa... E compagnia cantando. E il resto lo sai benissimo anche tu. È un copione che conosciamo alla perfezione. Il problema non sta nel piatto! Affronta il problema dove nasce. Il problema sta nella tua dannata testolina. Il resto sono solo cazzate commerciali per vendere beveroni, cremine, pastiglie o chissà quale altro veleno.