LA LEGGEREZZA

Essere leggeri, o sentirsi leggeri...

Come si fa a ottenere questo stato?

• Con l'aiuto della gratitude 

Innanzitutto cosa vuol dire gratitudine?

È quel stato di umiltà, che siamo grandi partendo dalle piccole cose.

Io oggi sono grata perché respiro, sono grata del mio corpo,che è il mio mezzo di fare tutte le cose di cui ho bisogno. 

Sono grata per il tetto che ho sopra la testa. 

Per la mia famiglia e tutte le persone che ho attorno. 

Sono grata di tutte le esperienze fantastiche che ho vissuto, belle e meno belle,perché mi fanno crescere come persona. 

E la lista continua......

E tu di cosa sei grato oggi? 😊