Founder Senior
Dai 50 in su cambiano tante cose
Ti guardi allo specchio e vedi le rughe che fino a un po' di tempo fa non avevi notato...
Poi riguardi le tue vecchie foto e ti dici "come ero giovane" ed ecco che la malinconia entra ad essere protagonista delle tue giornate.
È poi vogliamo parlare dei chili in più?
I tuoi vestiti preferiti non ti entrano più e il buon umore cede il posto al cattivo umore
E allora incominci a fare ricerche su google, su come ringiovanire, come sentirsi pieni di energia, etc. etc.
In poche parole passi le tue giornate a caccia di rimedi anti età e a tutti i segreti (che poi segreti non sono 😂) che possano risolvere tutti i problemi dopo gli ‘anta’
Insomma incominci a fare i conti con una nuova te stessa
Ma ci sarà un modo per mantenersi giovani?
Rimettersi in forma a questa età e mantenere un aspetto giovane può sembrare un utopia
Ma, come mi piace spesso dire "se vuoi puoi" 💪
Basta seguire alcune semplici regole che vanno tutte in un’unica direzione: adottare un sano stile di vita!
Piccoli cambiamenti nelle proprie abitudini comportamentali e alimentari
possono portarti di nuovo il buon umore😍
Cosa ne pensi?