da sapiens a felix

Spiritualità & Filosofia

Ridere seriamente - Corso ECM - Venerdì 28 Maggio

Il riso fa buon sangue, per questo il saggio ride seriamente. Saper ridere in modo volontario e consapevole ti offre il ben-essere psico-fisico relazionale

Presentazione

A partire dagli anni 80 umorismo e comicità entrano nelle strutture sanitarie grazie a Dr. Patch Addams che crea i Clown Dottori.
Più o meno negli stessi anni la pubblicazione del libro “La volontà di guarire” nel quale Norman Cousins racconta la sua guarigione “miracolosa” grazie a dosi abbondanti di film comici, stimola la ricerca scientifica ad approfondire gli studi sui benefici generati dall’umorismo e dalla comicità. In realtà a produrre gli innumerevoli benefici non sono umorismo e comicità bensì la loro quasi inevitabile conseguenza: la risata.
Da millenni, la saggezza popolare sostiene che “Il riso fa buon sangue” e se consideriamo la risata come una particolare forma di attività aerobica scopriamo che per ridere ed ottenere tutti i conseguenti benefici non servono situazioni imbarazzanti, clown, pagliacci o barzellette ma serve semplicemente decidere di praticare una ben definita attività aerobica praticabile in qualsiasi situazione.

Obiettivi del Corso

Mettere a disposizione dei partecipanti le principali conoscenze scientifiche sui processi fisiologici e neuro-endocrini con i conseguenti benefici a livello fisico, psicologico e relazionale prodotti dalla risata come attività aerobica. Presentare le possibili applicazioni della risata come coadiuvante terapeutico per diverse patologie croniche. Sperimentare nella pratica la risata come attività aerobica consapevole per gestire lo stress e sviluppare le capacità di resilienza, condivisione e cooperazione.

Programma

Prima Parte 
0.00 Presentazione corso: Lezione Frontale (Slide)
0.15 Questionario autovalutazione stato psico-fisico (attività individuale) 
0.25 Esercizi per attivare il diaframma e stimolare la risata (Attività Pratica) 
0.35 Aspetti culturali della risata come fenomeno antropologico e culturale (slide) 
1.00 Esercizi per attivare il diaframma e stimolare la risata (Attività Pratica)
1.10 La risata come attività aerobica: fisiologia e aspetti neuro-endocrini (slide)
1.55 Pausa 
Seconda Parte 
2.00 Esercizi di risate (Attività pratica) 
2.20 Rilassamento guidato (Attività pratica) 
2.30 Questionario autovalutazione stato psico-fisico (attività individuale)  
2.40 Neuroni specchio, empatia e resilienza, condivisione e cooperazione (Slide) 
3.00 La risata come coadiuvante terapeutico (Slide) 
3.30 Come portare la risata nella vita quotidiana (Attività pratica)
3.45 Domande risposte e considerazioni finali
Il webinar è accompagnato da una dispensa con una ricca bibliografia e link a video 
Docente e Responsabile Scientifico: Daniele Berti

Daniele Berti è un Counselor ad indirizzo Gestaltico Integrato secondo lo standard europeo EAC.
Nel 2011, ha conseguito il Certificato Internazionale di formatore di Yoga della Risata sotto la guida del creatore di questa tecnica Dr. Madan Kataria che nel 2015 lo ha nominato Ambasciatore della Laughter Yoga University.
Dal 2004 ha dedicato la sua vita  allo studio della Felicità, come competenza di vita, sotto i più diversi punti di vista: religioso, neuro-biologico, filosofico, socio-economico, antropologico, psico-logico, comportamentale e  neuroscientifico.
E’ autore del video-corso “Felicità: le 4 leggi per vivere felici senza ansia, preoccupazioni e stress ” (ed www.corsi.it), e di due libri: “Manuale di felicità. Teoria e pratica” e il  recentissimo “Covid  o VUCA? Ansia e Stress (sotto stress sei stupido ma) puoi guarire.”  Specifiche del Corso
Specifiche del Corso
Il corso di 4 ore di terrà on-line il giorno venerdì 28 maggio con orario 9:00 - 13:00 in forma DAD e assegna 5 crediti ECM a tutte le professioni sanitarie.
La partecipazione al corso è aperta anche a personale non sanitario.
Il costo di partecipazione al corso è di € 50,00
Per informazioni: tel. 348 9252922  oppure [email protected]
Per Iscrizione online https://www.deaschool.it/corsi-ecm-partners/corsi-ecm-studio-gbb/

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