Dankha Rubí
SMOOTHIE PARA ADELGAZAR
2019-12-29 05:55:27
Este smoothie para bajar de peso es perfecto para las personas que quieran adelgazar o simplemente pretende mantener su peso. está hecho a base de ingredientes naturales y orgánicos y por lo tanto es también ideal para deportistas, niños o gente mayor.
INGREDIENTES
⅓ de piña.1 poco de zumo de limón.1 manzana.Medio pepino.Media col.3 tallos de apio.3 cdas de miel.3 o 4 cubitos de hielo.NSTRUCCIONES
Preparar esta receta es muy sencillo, solo debes seguir los siguientes pasos y en 5 minutos ya tendrás listo un delicioso smoothie para adelgazar. que además de ser súper rico y saludable, te ayudará a mantener tu peso ideal y con poco esfuerzo. olvida los horribles batidos de verdura poco apetitosos, y prepara la receta que te proponemos, te encantará :).. lava las frutas y verduras y córtalas en trozos.
. introduce los ingredientes en una batidora y bátelos durante 30 segundos.
. añade el hielo, y vuelve a triturar hasta conseguir una textura homogénea.
. por último, sirve el resultado en vasos y solo queda disfrutar de esta fantástica receta.
Tómate un smoothie cada día para merendar o después del gimnasio. si eres constate y además practicas deporte con regularidad, verás que en unos días ya empezarás a notar el resultado