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Perché mangiare spesso quando siamo a dieta
La dieta è un regime alimentare che serve sia per dimagrire, quindi perdere grasso o chilogrammi di troppo, sia per mantenere il peso forma. Quindi , perchè mangiare spesso durante la giornata se dobbiamo mantenere un regime alimentare equilibrato? Andiamo a vedere assieme la risposta 👇
La dieta ed il mangiare equilibrato
Quando iniziamo una dieta innanzitutto dobbiamo essere consapevoli di quale percorso stiamo per intraprendere.
Non sono consigliate le diete fai da te in quanto creano pochi benefici a breve termine, ma grosse problematiche alimentari , a lungo termine.
Nel caso si abbia l' intenzione davvero , nel vero senso della parola di Intraprendere una dieta, dobbiamo assolutamente attenerci alle regole, ed attendere con pazienza , i nostri risultati.
Nel mio caso vi parlerò di una dieta piramidale,
una dieta in cui , tramite uno schema , appunto piramidale, potremo mangiare più volte al giorno, senza arrivare al termine della giornata, con lo stomaco vuoto e pronti per una abbuffata.
Di seguito , riporterò i miei articoli riguardo una dieta sana " Stile Daniela "
Cosa ne pensi?
Sei anche tu a dieta?
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