tu vali! mettiti al centro!
QUANDO PRENDI TEMPO PER TE?
Niente scuse!!! Non è vero che non hai tempo....💖
24 ore al giorno, per tutti
Da quando suona la sveglia a quando appoggi la testa sul cuscino ti sembra siano state ore infinite!
la casa, i figli e i loro impegni, il lavoro che occupa la
maggior parte della giornata....
Ma tu? Dove sei?
Dove ti collochi nelle 24 ore?
Chi si può prendere cura di te se non te stessa?
se non ti ricarichi, non avrai energie per gli altri.
e alla fine?!! 😩
Il tempo per me.....
Me lo sono preso!
ho bisogno di occuparmi di me, dentro e fuori.
per il fuori mi sono imposta 20/30 minuti la sera: una camminata o un po’ di esercizio.
MA IL TEMPO MIGLIORE me lo sono presa la mattina, presto (alle 6.30 ho già fatto cose):
Silenzio assoluto
Splendida luce
Pc e telefono spento
Tutti dormono ancora
cosa faccio?
Meditazione, da quando l’ho presa in considerazione la trovo utilissima!
Leggo, o studio! In altri momenti della giornata ci sono 1000 distrazioni .
Vaiiiiii!!! Scegli il tuo tempo!!!
e se ti va, fammi sapere quando e come!!!
potresti essere di ispirazione per qualche altra donna!!
🌸🌸🌸
buon amor proprio!!!