piante medicinali

L'utilizzo dell'aglio ha effetti beneifici in generale per la circolazione soprattutto come preventivo dei fenomeni arterosclerotici. L'aglio può contribuire a mantenere bassi i grassi nel sangue. Usato tradizionalmente nelle infezioni delle prime vie aeree e nelle affezioni catarrali.

L’Aglio, come accade per molte spezie, è molto amato o molto odiato a causa del cattivo odore che induce nell’alito. Tuttavia se si ha l’accortezza di assumere i preparati d’aglio a stomaco vuoto con abbondante acqua si riduce di molto questo fenomeno. Infatti utilizzando questa procedura l’aglio arriva rapidamente all’intestino dove i suoi principi attivi vengono rapidamente assorbiti. È quando viene masticato o permane a lungo nello stomaco che si avvertono invece in modo più evidente i suoi “effetti collaterali”.

D’altro canto i principi attivi dell’aglio vengono assorbiti molto bene e tendono a diffondersi in tutto l’organismo. Una parte rilevante di questi infatti passa nel sangue, raggiunge i polmoni e viene esalata attraverso la respirazione. Questo è il motivo per cui svolge un’attività benefica non solo sulla circolazione sanguigna, ma anche sul sistema respiratorio e sulle prime vie aeree.

Uso prolungato per il massimo beneficio

È certamente da considerarsi una pianta officinale/spezia e per il suo effetto benefico sull’apparato cardiovascolare è indicato nell’uso prolungato (a dosaggi bassi equivalenti a circa uno spicchio al giorno o preparati che forniscano 6-10 mg/die di alliina o 3-5 mg di allicina/die). Per uso prolungato si intende molti mesi o anni.