Musica e benessere

Ascoltare musica rende più felici: non si tratta di un’affermazione scontata. Infatti, sono davvero numerosi gli studi che evidenziano tutti i benefici della musica sulla psiche e sulla salute in generale. Per esempio, quando sei triste, cerchi un tipo di musica che possa rasserenarti oppure farti vivere il momento malinconico fino in fondo. Ciascuno ha una sua strategia di benessere correlata alla musica.