🎯Presentazione  CORSO DI MEDITAZIONE & CRESCITA PERSONALE

🎙PRESENTAZIONE GRATUITA 

🔥Corso  di Meditazione & Crescita Interiore.

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Seguire un corso di meditazione può essere estremamente benefico per molte persone per una serie di motivi,

tra cui la gestione dello stress, dell'ansia, dell'insonnia e per raggiungere un maggiore senso di serenità e benessere mentale.

Ecco alcune ragioni per cui potresti considerare di intraprendere un corso di meditazione:

👉Gestione dello stress: La meditazione è spesso utilizzata come strumento efficace per ridurre lo stress. Attraverso la pratica regolare, puoi imparare a calmare la mente e a sviluppare una maggiore consapevolezza delle situazioni stressanti, il che ti aiuterà a gestire meglio le tensioni quotidiane.

👉Ansia: La meditazione può aiutare a ridurre l'ansia attraverso la focalizzazione sulla respirazione e la creazione di uno spazio mentale in cui è possibile affrontare e comprendere meglio le preoccupazioni e le paure.

👉Insonnia: Molte persone soffrono di insonnia a causa del rumore mentale costante e delle preoccupazioni. La meditazione può favorire il rilassamento e migliorare la qualità del sonno.

👉Serenità: La pratica della meditazione può portare a un maggiore senso di pace e serenità interiore. Aiuta a sviluppare la consapevolezza e la tranquillità mentale, consentendoti di affrontare le sfide della vita con calma.

La crescita interiore è un processo di sviluppo personale che coinvolge l'esplorazione e la comprensione di sé stessi a un livello profondo.

Questo percorso può portare a una maggiore consapevolezza di chi sei, delle tue emozioni, dei tuoi valori e delle tue aspirazioni.

La crescita interiore è un viaggio continuo e individuale, ed è spesso associata a un senso di realizzazione personale e di benessere.

VIENI AD ASCOLTARE LA PRESENTAZIONE: ( ANCHE ON-LINE )

DOVE:

CENTRO SHANTI TRIESTE

Via Carducci 12 - 2° piano

GOOLGE MEET - ONLINE

QUANDO:

⏰VENERDI 20 OTTOBRE

ORE 18.30 ( ARRIVA 15 MIN. PRIMA)

💥💥ISCRIZIONE OBBLIGATORIA💥💥

https://forms.gle/9UpV2cN3jP5SVdTT8

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