christian besson
Formatore - Educatore
Ansia, stress e mille pensieri?
2022-11-01 08:20:21
Non trovi tempo per te❓
🆘
Mille pensieri che frullano e non riesci a fermarli❓
🆘
Il tuo stato interiore e' in una condizione mista stress e inquietudine ❓
Ti capisco....
🤯Io mi sentivo in trappola , non sapevo più come fare a gestire i miei stati interiori e a riflesso il mio atteggiamento.
🤯Questo mi ha portato a vivere in una condizione di stress , ansia, inquietudine con difficoltà a prendere sonno....non parliamo poi delle relazioni.
Il mio risultato...puo' essere anche il tuo
- 🐌🐢Oggi ho imparato a ritagliarmi il tempo
- 🐌🐢Ho imparato a gestire i miei stati interiori
- 🐌🐢Ho imparato a osservami e a rimanere fermo senza reagire d' impulsività
- 🐌🐢Ho imparato a vivere il mio qui ed ora
🐾Con il tempo , dedizione, disciplina, pazienza ho appreso le strategie per vivere il mio presente senza preoccuparmi del passato e delle incertezze del futuro.
Ho imparato ad accogliere ed accettare.
🌠Ho imparato a conoscere l' amor proprio prendendomi il tempo per meditare e stare in armonia con me stesso.
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Guida alla Consapevolezza di Sè Stessi
Con il mio lavoro ti aiuto a vivere una vita più felice aiutandoti a scoprirne il bello.