Gli occhi e il cervello.

" La salute arriva a una persona attraverso gli occhi". Nella verità delle parole dello straordinario scienziato russo I.M. Sechenov, siamo stati ripetutamente convinti.
In effetti, a volte basta uno sguardo a una persona cara, alla natura, al sole e la stanchezza, l'irritazione e persino il dolore fisico scompaiono senza lasciare traccia ...
Dagli occhi possiamo dire molto di una persona:
è sano o malato, calmo o eccitato, interessato o indifferente, felice o annoiato, sincero o disonesto.
Dagli occhi riconosciamo un vecchio amico, anche se molto cambiato.
Negli occhi "giudichiamo" la mente, il fascino, la bellezza. Dopotutto, gli occhi sono il "biglietto da visita" della nostra personalità.
“L'occhio deve il suo essere alla luce".  I.V. Goethe
Quante volte, nel descrivere il "lavoro della mente" in una data situazione, usiamo costruzioni verbali "visive":
vedere l'essenza, punto (angolo) di vista, ecc.
Nitidezza, chiarezza e acutezza servono simultaneamente come caratteristiche sia di una vista perfetta che di una mente eccellente: "mente lucida", "mente acuta", "l'occhio è un diamante".
Gli occhi e il cervello sono direttamente collegati.
Da un lato, il cervello riconosce, analizza e trasforma le informazioni che gli sono arrivate attraverso gli occhi.
D'altra parte, il risultato ottenuto dal cervello (sia esso memoria o reazione immediata) influisce sul lavoro degli occhi: cosa guarderemo e quanto lo vedremo chiaramente e nitidamente.
Ad esempio, quando siamo ispirati e appassionati di qualcosa, la nostra mente lavora rapidamente e in modo lucido e i nostri occhi vedono nitidamente.
Viceversa, in uno stato di noia, testardaggine, stanchezza, la nostra mente diventa "offuscata" e i nostri occhi non vedono al meglio ...
Perciò risulta chiaramente un’interdipendenza (particolarmente evidente nelle situazioni negative): meno vediamo – meno comprendiamo;
non comprendendo- diventiamo nervosi, stanchi, annoiati e vediamo meno.
C'è una via d'uscita? Da dove cominciare?
Dalla correzione della vista (togliendo gli occhiali) o dall'analisi dei motivi del suo deterioramento?
Il motivo è nella nostra psiche inquieta.
Dopo tutto, "una mente inquieta non dà riposo" non solo alle gambe, ma anche agli occhi, di questo ha parlato il famoso oculista americano, fondatore di un metodo di prevenzione e cura delle comuni menomazioni visive (miopia, ipermetropia, astigmatismo, strabismo) U.G. Bates nel suo libro "Migliorare la vista senza occhiali".
Il metodo Bates ha superato la prova del tempo (il libro è stato scritto nel 1920), si è sviluppato con seguaci in tutto il mondo e ha aiutato molte persone (a cominciare dallo stesso Bates).
La vista è peggiorata. Cosa fare?
Cominciamo con la soluzione che sembra essere la più comune (e soprattutto - facile e rapidamente realizzabile) - acquistare degli occhiali.
In fondo, "stampelle ottiche" è un concetto statico, mentre i nostri occhi, al contrario, sono in uno stato di costante cambiamento.
Studi hanno dimostrato che le anomalie della vista (miopia, ipermetropia, astigmatismo) non sono permanenti, possono apparire e scomparire, andare l'una nell'altra, anche in tempi brevissimi.
Le persone con disabilità visive hanno momenti in cui la loro vista diventa normale e le persone con una vista normale hanno "attacchi" di disabilità.
E questa "variabilità" dei nostri occhi è una conseguenza “dell'instabilità” della nostra psiche.
La fissazione centrale è la capacità di vedere meglio ciò su cui è diretto lo sguardo.
La retina dell'occhio ha un'area di massima sensibilità, la "fossa centrale", con la distanza da essa diminuisce la nostra capacità visiva.
La perdita della fissazione centrale è un segno caratteristico della disabilità visiva. Allo stesso tempo, l'occhio non vede chiaramente gli oggetti che si trovano a una certa distanza.
Gli occhi con fissazione centrale non solo vedono perfettamente, ma possono anche funzionare a lungo senza affaticarsi. Sono aperti e calmi.
Allo stesso tempo, anche i muscoli del viso sono a riposo e intorno agli occhi non compaiono né rughe né cerchi.
La fissazione centrale degli occhi è possibile solo quando si ottiene la fissazione centrale della psiche.
Quando si utilizza la fissazione centrale, il lavoro di tutti gli organi e sistemi è migliorato, le malattie funzionali e organiche degli occhi sono facilitate, il senso del tatto, l'udito, il gusto e l'olfatto sono acuiti.
"Gli occhi sono fatti per vedere se sono aperti e se non vedono allora si parla di tensione"
l'occhio vede bene solo quando è in uno stato di rilassamento, e qualsiasi tensione provoca danni alla vista.
Quando un occhio sano è rilassato, funziona correttamente: si appiattisce, contraendo il suo asse quando guarda oggetti distanti e si allunga quando guarda oggetti vicini.
I muscoli esterni dell'occhio sono responsabili di questo processo.
La tensione impedisce loro di rispondere adeguatamente.
E se gli occhiali prendono il sopravvento sul lavoro dell'occhio, i muscoli oculari sono completamente senza lavoro e gradualmente si indeboliscono.
L'affaticamento degli occhi è una conseguenza dello stress mentale.
Osserva te stesso. Quando siamo agitati, irritati, diciamo parole dure con rabbia o alimentiamo con risentimento pensieri vendicativi, le nostre espressioni facciali cambiano: i nostri occhi si socchiudono, lo sguardo diventa pesante, teso.
Che aspetto hanno i nostri occhi dopo aver pianto?
Anche durante una emozionante predica diventiamo “ciechi”, perché non sentiamo né vediamo niente e nessuno tranne noi stessi.
"La paura ha gli occhi grandi", ma non li fa vedere meglio. I bambini piccoli possono vedere bene quando le loro madri sono vicini, ma non appena la madre si allontana, la paura rende miope il bambino.
Un altro nemico della buona visione sono le bugie.
In numerosi esperimenti, ai soggetti è stato chiesto di mentire in parole o in pensieri, e sempre il dispositivo che registrava lo stato degli occhi indicava un deficit visivo. Ad esempio, quando un uomo di 25 anni con una vista normale ha detto o immaginato di avere 24 o 26 anni, è diventato miope.
E inoltre.
I nostri occhi, o meglio la psiche, amano confrontarsi con ciò che è familiare, facile e piacevole. Quando l'occhio guarda un oggetto sconosciuto, viene sempre registrata un'anomalia della vista.
Tutti hanno notato che un lavoro interessante stanca gli occhi molto meno che un lavoro noioso e difficile.
Molti bambini possono distinguere perfettamente le lettere del loro romanzo preferito sotto una coperta con una torcia per tutta la notte senza sentirsi stanchi o avere mal di testa mentre il giorno prima a scuola non vedono quello che ha scritto l'insegnante sulla lavagna.
Inoltre, come hanno dimostrato studi di oftalmologi con l'aiuto di dispositivi speciali, i bambini non fingono di essere miopi, diventano davvero miopi mentre cercano di leggere iscrizioni poco interessanti e incomprensibili.
Interesse, memoria e visione sono interconnessi.
Vediamo meglio e ricordiamo più facilmente ciò che suscita il nostro interesse. La noia colpisce sia la memoria che la vista.
Una ragazza con una vista insolitamente acuta (ha visto le lune di Giove ad occhio nudo) aveva anche una memoria straordinaria: ad esempio, dopo aver letto un libro, poteva raccontarne il contenuto parola per parola. Ma se alla stessa ragazza veniva chiesto di risolvere un problema di matematica (cosa che non le piaceva molto) o di leggere numeri, diventava miope.
Risulta che quando siamo ispirati da un'attività, quando ci interessa, non solo la psiche, ma anche gli occhi si riposano.
Lo scopo di tutti i metodi elencati di seguito è quello di raggiungere uno stato di riposo e rilassamento, prima di tutto, della psiche e poi degli occhi. Si crede che tutto ciò debba accadere da solo durante il sonno.
Tuttavia, studi hanno dimostrato che i nostri occhi difficilmente riposano durante il sonno. Se una persona era tesa durante il giorno, lo stesso stato continua durante il riposo notturno. Se queste o quelle menomazioni visive sono state registrate nello stato di veglia, nel sonno si sono intensificate. Per questo motivo, le persone spesso si svegliano con gli occhi stanchi.
Quindi non si deve sperare in un recupero passivo, la salute deve essere guadagnata. (Tutti gli esercizi vengono eseguiti senza occhiali.)
Svegliarsi la mattina: allungarsi, chiudere gli occhi più volte, quindi eseguire una serie di battiti delle palpebre facili e veloci (come le ali di una farfalla). Sbattere le palpebre spesso è utile durante la giornata.
Guarda il sole più spesso. "Non la luce, ma l'oscurità è pericolosa per gli occhi." All'alba e al tramonto, puoi guardare il Sole senza chiudere gli occhi.
Durante il giorno, è utile esporre le palpebre chiuse al sole. Il sole rinforza gli occhi, li pulisce, dona loro vitalità e lucentezza.
E cosa potrebbe esserci di più bello di uno sguardo radioso?
I consigli per prendere il sole per i tuoi occhi si trovano in molte tradizioni e culture. Dopotutto, la luce del sole rende non solo i nostri occhi luminosi e chiari, ma anche i nostri pensieri. E pensieri armoniosi assicurano il lavoro coordinato e quindi sano di tutti i nostri organi e sistemi.
Inoltre, una parte del flusso luminoso entra nei centri che collegano le zone di proiezione sull'iride dell'occhio direttamente con tutti gli organi interni del corpo fisico. Le zone di proiezione nel 1860 furono scoperte indipendentemente da I. Pektseli e N. Liljekvist. L'iridologia si basa sul principio della corrispondenza di alcune aree dell'iride a specifici organi interni. Attraverso gli occhi, l'intero corpo è beneficamente influenzato non solo dalla luce del Sole, ma anche dallo spettro del fuoco aperto (candele, falò).
Gli occhi sono uno strumento per l'interazione umana con il mondo esterno. E il successo di questa interazione è determinato non solo dalla capacità di percepire (ricevere), ma anche di irradiare (dare).
Nella prima metà del XX secolo, B.B. Kazhinsky, indagando sulla natura dei fenomeni di interazione elettromagnetica degli organismi viventi, ha scoperto che l'occhio non solo vede (percepisce) la luce, ma allo stesso tempo emette onde elettromagnetiche capaci di influenzare l'essere vivente verso cui è diretto lo sguardo.
Questa radiazione, che ha una direttività acuta e una grande forza d'impatto, è stata chiamata "linea di vista della radiazione biologica".
Nel regno animale, i mammiferi predatori (ad esempio i gatti) ei serpenti (efa, anaconda) utilizzano attivamente i "raggi della vista" (guardare negli occhi). Lev Durov ha studiato l'effetto dei "raggi di vista" dell'uomo sugli animali (cani, leoni).
"La salute arriva a una persona attraverso gli occhi". A questo punto sorge la domanda: “Cosa dovremmo fare con i nostri occhi per stare in salute?”
Ma la domanda può essere formulata diversamente: “Cosa possiamo fare per far acquisire ai nostri occhi la capacità di dare salute agli altri?”

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