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Secondo un sondaggio l'85% degli Europei vorrebbe uno stile di vita più sano.
Ma cosa si intende per stile di vita più sano?
Uno stile di vita sano è un insieme di azioni, spesso semplici, che ripetute ogni giorno diventano abitudini.
Quali sono queste abitudini?
Alimentazione, attività fisica, riposo, integrazione meditazione e idratazione.
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