Il tuo corpo sa come stare meglio, impara ad ascoltarlo.

Biodinamica Craniosacrale: l'arte dell'ascolto

La moderna Biodinamica Craniosacrale è un modo molto delicato di avvicinarsi al corpo, basato sulla capacità di “ascoltarlo” con le mani in modo leggero, gentile, non invasivo.
La Biodinamica Craniosacrale non è un massaggio né usa manipolazioni, anche se la parola craniosacrale può trarre in inganno, perché si rifà alle origini di questa metodica, che deriva dall’osteopatia craniale.

Cosa vuol dire “ascoltare il corpo”?

Secondo la visione biodinamica il nostro corpo è il serbatoio delle forze della Salute e la guarigione avviene attraverso l’attivazione di queste stesse forze.

Esse, che operano in noi fin dal concepimento, si manifestano nel corpo come sottili movimenti involontari, ritmici, lenti, chiamati Maree.

La marea è un impulso, un principio ordinatore che si esprime in tutte le parti del nostro corpo in un moto ciclico di espansione e di ritorno.

L’ascolto di questi ritmi può avvenire con le mani su diverse parti del corpo, attraverso un tocco leggero, educato, orientato per interagire con le espressioni di Salute dentro di noi.  

Cosa succede durante un seduta di Biodinamica?

Durante una seduta di Biodinamica Craniosacrale sarai vestita/o, distesa/o supina/o su un lettino, nel modo più confortevole per te. E’ importante che tu ti senta a tuo agio e al sicuro in ogni momento.
Ogni sessione dura circa 45 minuti e durante questo tempo l’operatore può contattare con le mani diverse parti del tuo corpo, ascoltando i ritmi sottili e monitorando i cambiamenti nel tuo sistema.

L’operatore durante tutto il contatto si pone in una condizione di ascolto neutro, non forzando, bensì agendo come facilitatore dei processi di autoregolazione e di rilascio di tensioni e di energia trattenuta nel corpo.

Durante una sessione ti può accadere:

• di rilassarti così profondamente da addormentarti
• di entrare in uno stato di calma simile alla meditazione
• di vivere immagini quasi di sogno anche se sei sveglia/o
• di sentire affiorare ricordi significativi e intuizioni nuove
• di provare una sensazione di ammorbidimento, alleggerimento, connessione,  apertura ecc.

Quali benefici puoi trarre dalla Biodinamica Craniosacrale?

Durante una sessione molto spesso il tuo sistema raggiunge  uno stato di profondo rilassamento, di Quiete, che permette di lasciar andare schemi e memorie trattenuti nel corpo che inibiscono la tua salute e vitalità.

Si crea uno spazio nuovo che permette l’espressione delle risorse di autoregolazione e delle forze di Salute dentro di te.
Ecco perché alla fine di un trattamento ti sentirai:

• rilassato, ma anche pieno di energia
• che puoi respirare in un modo più profondo e benefico
• che sei in quiete con te stesso, con un rinnovato senso di calma e tranquillità
• che abiti con piacere il tuo corpo…

E così nel tempo potrai notare dei cambiamenti positivi:

• a livello del tuo corpo, dove potrai sentire sciogliersi tensioni e dolori
• nella qualità del tuo sonno
• nella tua vitalità  
• nella capacità di stare con le tue emozioni

La cosa più interessante è che questi cambiamenti non vengono da fuori, ma avvengono in modo naturale, da dentro di te.

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