Salute & Benessere
Come si svolge la sessione di Biodanza
La sessione di Biodanza ha come scopo il creare armonia a tutti livelli del nostro essere e metterci nella condizione di sentire che il nostro intero organismo propende per il benessere e l'equilibrio. In Biodanza il gruppo e la presenza dell'altro sono fondamentali.
La sessione di Biodanza si svolge nell'arco di un'ora e mezza/ due ore, è una disciplina di gruppo che ha come fine il creare armonia a tutti i livelli. Alcuni esercizi vengono si svolgono individualmente, in gruppo o in coppia, in questo caso l’obbiettivo è quello di creare relazioni sane basate sull’ ascolto, sull’ accoglienza, l’empatica e il non giudizio sviluppando un’intelligenza emotiva ed affettiva.Si svolge secondo una curva fisiologica dove impariamo a pulsare tra l'azione ed il riposo creando situazioni di benessere generale che possiamo sperimentare e sentire molto chiaramente durante tutta la sessione e poi beneficiare di questo stato di benessere nei giorni a seguire. Guarda il nostro video qui sotto .....lascia un commento se ti fa piacere A presto !se vuoi saperne di più.....
COS'E' LA BIODANZA