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L'AUTOSTIMA...
L’autostima è fortemente correlata allo stato di salute del nostro bambino interiore: l’autostima va nutrita così come il nostro bambino interiore fa parte della nostra natura più intima, bisognosa di rassicurazioni e di affermazione...
Pensate per un attimo alla genitorialità.
Un tempo si pensava che essere genitori severi e intransigenti, impartire punizioni e un’educazione severa, potesse servire a tirare su figli sicuri e forti.
Per fortuna quello che si pensava decenni fa oggi è stato del tutto sfatato: i metodi educativi più efficaci sono quelli che si basano sull’ incoraggiamento e sull’ accrescimento delle risorse personali.
E’ questo approccio che dobbiamo usare con il nostro bambino interiore.
Quando cessate di darvi le dovute cure, vi comportate con voi stessi proprio come farebbe un genitore di qualche generazione più vecchio.
Volete essere davvero così retrogradi e severi?
Iniziate a tranquillizzare il vostro bambino interiore sulle paure che da anni si porta dentro. Siate buoni e gentili con lui, curatelo e accuditelo.
Premiatelo e incoraggiatelo. Desiderate il meglio per lui!
Se ha una paura, rassicuratelo… non giudicatelo, non accusatelo: non giudicatevi, non accusatevi!
Sostenetevi e regalatevi amore sano e incondizionato.
Disarmate le persone buie
Evitate chi vive nell’ oscurità: è probabile che persone buie siano presenti nella vostra famiglia o sul posto di lavoro, imparate a ignorarle.
Come? Anche in questo caso è importante la consapevolezza:
Siate consapevoli che dietro queste persone si nasconde una forte insoddisfazione, anni e anni di frustrazioni covate e rimaste inespresse fin dall’ infanzia.
Accettate queste persone così come sono perché non possono essere cambiate.
Circondatevi di persone che, come voi, riescono a brillare di luce propria: persone dalle quali imparare cose nuove, persone con le quali poter condividere gioie, entusiasmi e interessi.
Queste persone saranno il vostro integratore naturale di benessere!
Allontanatevi dalle tragedie! Molte persone vivono di tragedie e trasformano la propria vita in un dramma.
Queste sono le persone più difficili: è impossibile salvarle e finiscono per trascinarci o farci perdere di vista la nostra propositività.
Purtroppo, queste persone, ormai vivono da sempre il ruolo di vittima dal quale non riescono a uscire.
Per alleggerire la quotidianità, imparate a coltivare senso dell’umorismo, così da rallegrare la giornata e…
il sorriso e l’umorismo, sono in grado di disarmare le persone buie.
IN POCHE PAROLE AMATEVI
LadyK