Le caratteristiche del tipo Vata sono: una corporatura spesso esile, la pelle tendente ad essere secca, labbra e capelli fini, occhi piccoli e scuri, articolazioni spesso flessibili ed è spesso una persona molto creativa e sognatrice. Quando però Vata è in disequilibrio la pelle diventa troppo secca, le articolazioni diventano rigide, i sogni e la creatività lo portano troppo in alto dimenticando il contatto con la terra e quindi non riuscendo a realizzare nulla... Si perde nel vento, nell aria e ha bisogno di tornare con i piedi per terra. Spesso avrà problemi al colon, alle articolazioni e di depressione. Bene, quando ti riconosci in queste caratteristiche devi tornare alla terra, devi aumentare l acqua nel tuo corpo e mangiare cibi riscaldanti, evitare il vento, il freddo perché già ne hai troppo in eccesso. Quando cominci a sognare e a perderti concentrati con la tua mente sui tuoi piedi che toccano la terra, manda la tua energia verso il basso. La leggerezza di Vata è speciale, bellissima. Vata vola con il vento ma l importante è che riesca a mantenere comunque un contatto con le sue radici.
La Natura, la madre di tutti noi
Ognuno di noi è un piccolo Universo. Siamo bellissimi e molto più ricchi di quello che crediamo. Basta ascoltarci.....