Antonella Frassetti
Founder Junior
Gli effetti benefici dei mandala
2018-09-30 17:21:02
scopriamo i benefici che questa tecnica porta su di noi.. Colorandoli ormai da un' anno posso dirvi che è vero, e provocano in me sensazioni molto rilassanti ma nello stesso tempo mi mettono energia e infondono positività..
- 1 Prevenire e gestire lo stress emotivo. 2 Favorire il rilassamento e indurre sensazioni di tranquillità . 3 Calmare la mente. 4 Ridurre i livelli di ansia. 5 Aumentare la consapevolezza di sé. 6 Diminuire le tensioni muscolari . 7 Sviluppare la capacità di concentrazione. 8 Diminuire le tensioni muscolari.9 Migliorare la creatività . 10 Facilitare la meditazione. 11 Creare soddisfazione e infondere un senso di piacere e appagamento . Con il tempo e l’esperienza riuscirai a godere di tutti i benefici elencati.