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Contro l'indigestione: camomilla
2020-04-07 16:43:30
Un'altra erba in genere sempre presente in cucina è la camomilla. Solitamente si pensa che sia utile solo per calmare l'agitazione, mentre in realtà possiede eccellenti virtù digestive e antispasmiche utili in questi casi.
Per attenuare la nausea e i dolori di stomaco si possono utilizzare le classiche bustine filtro già pronte o i capolini essiccati che si trovano in erboristeria.
Preparazione
Basta porre la bustina o un cucchiaino di fiori in una tazza, coprire con acqua bollente e filtrare dopo 5-10 minuti. Si può aggiungere all'infuso anche una fettina di limone, non trattato, completa di buccia. Se si desidera, addolcire con un cucchiaino di miele e consumare a piccoli sorsi.