Alimentazione e salute

Salute & Benessere

PANCAKE PROTEICO

2019-10-09 09:47:01

La colazione deve fornire tutti i macronutrienti☺️

PANCAKE PROTEICO RICETTA PER UNA PERSONA 

  1. 300g albume
  2. 1 uovo 
  3. 80g farina di avena 

Cucinare in una pentola antiaderente a fuoco lento per 10 minuti, dopodiché girartelo e cucinare ancora per 3 minuti.