Olesia FITmodel

Founder Junior

WAFFLES DI AVENA INTEGRALE E GRANO SARACENO

2019-10-24 06:11:53

una colazione veloce, gustosa e ricca di fibre che ti farà iniziare la giornata con il piede giusto ⬇🍴


INGREDIENTI DELLA RICETTA:

Dosi per 5 waffles


100 gr di Farina di avena integrale biologica

100 gr di farina di grano saraceno biologica

3 cucchiaini rasi di cannella in polvere

1/2 cucchiaino raso di bicarbonato

1 cucchiaino di aceto di mele biologico

qualche goccia di succo di limone

300 grammi di latte di avena biologico (o altro latte vegetale)


PREPARAZIONE DELLA RICETTA:


In una ciotola versare la farina di avena e la farina di grano saraceno.

Unire la cannella in polvere e mescolare con un frustino.

Unire il bicarbonato di sodio e sopra lo stesso versare qualche goccia di limone e aceto di mele.

Infine versare a filo il latte di avena e mescolare con un frustino fino ad ottenere una pastella semi densa senza grumi e bella fluida.

Fate scaldare la piastra per i waffles, ungetela con un pochino di olio e una volta calda versate la pastella con l’aiuto di un mestolo.

Fate cuocere seguendo le indicazioni della vostra piastra e una volta pronti impilateli uno su l’altro e decorateli con qualche rondella di banana matura e fragole e servite, se non avete problemi con i dolcificanti e zuccheri in genere, un filo di sciroppo d'acero. Buon appetito e buona giornata ❤️👌☀️