Founder Junior
BUON PRANZO.. salmone con crema di melanzane 🍆🐟✌️ RICETTA ⬇️⬇️
Il salmone è considerato una delle varietà di pesce più sane e deliziose che si possano mangiare.Si tratta di un’importante fonte di proteine, acidi grassi omega 3 e vitamine e minerali essenziali che svolgono un ruolo fondamentale per la salute..🍆🐟🌊💕 Ecco la mia ricetta:
Tempo di preparazione 30 min max
INGREDIENTI :
2 tranci di salmone
1 melanzana
1 pomodoro
Mezza cipolla
Aglio, sale
Prezzemolo
Olio evo
PREPERAZIONE
tagliare tutte le verdure a cubetti (tranne Aglio che rimarrà intero ) o come si desidera (tanto poi verrà frullato tutto).. Soffriggere prima Aglio e cipolla, aggiungete pomodoro e melanzane e il sale .. Lasciar cuocere 5 min e aggiungere i tranci di salmone facendogli spazio tra le verdure.. 10 minuti da un a parte e 10 min dall altra (aggiungere un o di acqua se vedete che c'è ne bisogno per mantenere umido il tutto). Una volta cotto il salmone, mettetelo sul piatto.. Prendi le verdure cotte e dopo aver tolto Aglio frullate il tutto con un mixer.. Verrà una cremina deliziosa e delicata da accompagnare al salmone ✌️👌 il mio compagno ne va matto.. 😎💯 è una ricetta semplice veloce ma gustosa