LO SAPEVI CHE UNO SQUILIBRIO INTESTINALE PUÒ INDURRE A CANDIDOSI ?

La flora batterica a livello intestinale è maggiormente composta da Lactobacilli Acidophilus ( presenti nell'intestino tenue), e da Bifidobacteria ( presenti nell'intesto crasso, colon). Mantenere in equilibrio la flora batterica significa anche aiutarla a svolgere al meglio le tante funzioni vitali per il benessere dell'organismo.

Funzioni della Flora batterica intestinale

I batteri che abitano il nostro intestino svolgono davvero tante funzioni che a molti sono anche sconosciuti.
I batteri svolgono un'azione:

• TROFICA ( di nutrimento), cioè fermentano il materiale indigerito, costituito da polisaccaridi di origine vegetale, in seguito la flora produce ACIDI GRASSI A CATENA CORTA, quali ACIDO ACETICO, ACIDO BUTIRRICO e ACIDO PROPIONICO, i quali sono sostanze che rendono integra e sana la mucosa intestinale;
• PROTETTIVA , contro i Batteri Patogeni. Potenziano l'effetto barriera della mucosa intestinale e producono sostanze tossiche per i batteri patogeni;
• FAVORISCE PROCESSI DIGESTIVI E L'ASSORBIMENTO DEI NUTRIENTI
• PREVIENE DISTURBI come diarrea, colite, costipazione;
• PRODUCE ALCUNE VITAMINE, tra cui la Vitamina K e la Vitamina B12
• INTERVIENE NEL METABOLISMO DI acidi biliari e della bilirubina.

Ma in particolare il genere LATTOBACILLI, svolgono un'attività DIGESTIVA,  in particolare partecipano attivamente alla pre-digestione delle proteine e dei grassi e sono responsabili della trasformazione del Lattosio in Acido Lattico. Inoltre intervengono nei processi di digestione e scomposizione di grassi e proteine.
Ancora i Lattobacilli svolgono un'azione ANTIBATTERICA, in quanto trasformando il lattosio in acido lattico, diminuiscono il Ph, rendendo difficile l'insediamento patogeno creando loro un ambiente sfavorevole. Sono produttori di ANTIBIOTICI NATURALI quali, Perossido di Idrogeno, Acidofillina, Acidolina, Lattobacillina, Lactociditidina. Infine trasformano i NITRATI, sostanze tossiche per l'organismo, in NITRITI, proteggendoci, ulteriormente, da sostanze tossiche e patogene.

Vien da se notare e capire come un semplice squilibrio della flora batterica possa comportare la comparsa di fastidiose situazioni cliniche; una tra queste è la Candidosi Vaginale.

Come si crea la Candidosi Vaginale?

Quando si crea lo squilibrio intestinale i batteri "buoni" "muoiono".
Questo apre le porte all'insediamento dei batteri patogeni, in particolare la Candida prolifera in ambiente vaginale producendo tutti i comuni e fastidiosi sintomi quali:

• rossore
• piccole piaghette
• bruciore
• prurito
• aumento delle secrezioni vaginali
• difficoltà ad urinare
• dolore nei rapporti sessuali

Ma quali sono i fattori che scatenano la Candidosi?

In primis sicuramente uno squilibrio intestinale e della flora batterica, poi incidono anche altri fattori tra cui:

• presenza di patologie concomitanti e particolari condizioni in cui si torva la persona (diabete, sindrome metabolica, immunodeficienza)
• alimentazione ricca di zuccheri 
• uso protratto di alcuni farmaci (antibiotici a largo spettro, contraccettivi orali, estrogeni e corticosteroidi)
• uso di detergenti intimi aggressivi
• uso frequente di pantaloni attillati
• uso di biancheria intima in fibre sintetiche o artificiali, salvaslip o assorbenti
• scambio di biancheria da bagno
• frequentazione di ambienti “a rischio” (spiagge e piscine)
• rapporti sessuali non protetti

Come vedi i fattori sono tanti ma è possibile evitarli con le giuste accortezze. Hai notato quanto è importante la funzione e l'equilibrio della flora batterica? 

E' importante fare dei cicli di fermenti lattici almeno una volta al mese, soprattutto, poni attenzione a quali ceppi compongono questi integratori. Devono essere presenti dei batteri come Lattobacilli acidophilus e Bifidobacteria.

La terapia Farmacologica

 In caso di candida la terapia è antimicotica (antifungina, per bloccare la replicazione e la moltiplicazione del fungo, e non la sua eradicazione) e consiste nella somministrazione di ovuli, creme e lavande per via locale e di compresse per via sistemica. 

Ma importante tanto quanto la terapia farmacologica è anche la prevenzione. Tieni a mente questi punti:

1. TERAPIA NUTRIZIONALE, bisogna seguire una dieta ANTICANDIDA, la quale mira ad evitare la sopravvivenza del fungo. Questa dieta consiste nel nutrirsi preferibilmente di alimenti amari, in quanto i cibi zuccherini sono una "prelibatezza" per la Candida. I cibi permessi sono verdure ed ortaggi, carote, zucchine, cavoli, melanzane, cetrioli, rape, sedano, pesce, carne, ricotta, pane di segale. Le bevande permesse sono acqua, latte, yogurt, thé, tisane, caffè, succo di limone. I cibi vietati includono i dolci, ovviamente, i cibi lievitati come pane, pizza, focacce, mentre le bevande da evitare sono le bevande gassate e i succhi di frutta.
2. TERAPIA NUTRACEUTICA, con ALOE BERRY, (estratto di mirtillo che giova benessere alle vie urinarie e svolge un'azione Alcalinizzante, rendendo l'organismo un ambiente sfavorevole ai batteri patogeni) e PROBIOTICI per ripristinare la flora batterica https://shop.foreverliving.it/shop-online-390521034449.html 
3. AGLIO, antibatterico e disinfettante naturale 

Alcuni consigli per prevenire la Candidosi

• Rapporti sessuali protetti
• massima cura dell'igiene intima: è consigliabile lavarsi almeno due volte al giorno con detergenti intimi preferibilmente acidi.
• Indossare una biancheria intima di cotone bianca ed evitare i capi in nylon, microfibra e abiti troppo stretti.
• dieta anti-candida preferendo gli alimenti amari ed evitando quelli zuccherini
• Assumere oli essenziali di timo, menta, origano 
• Non utilizzare spermicidi o deodoranti intimi, in quanto possono irritare la mucosa vaginale
• Stare lontani da ambienti umidi o caldi 

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