Adriana Pulpo
Founder Starter
Domande sulla dieta in estate: FARE UN PASTO CON SOLA FRUTTA??
2019-08-16 10:30:31
Rispondiamo ad alcune delle domande più frequenti nel periodo estivo.
La Frutta come unico pasto
No! La risposta è no!! Non si può pensare che mangiare solo frutta possa sostituire un pasto completo. Perché?
Semplice!
Un Pasto completo dev'essere composto da carboidrati complessi, fibra, proteine e grassi buoni.
La FRUTTA contiene solo zuccheri semplice e fibra. Per cui ci si sazia subito ma viene fame dopo poco tempo!!