L'obiettivo dell'accademia è studiare le varie forme di combattimento per sapere come scegliere i movimenti di difesa più adatti alla situazione di combattimento specifica!!!
Le mie esperienze marziali
10 anni di karate
5 anni di shorinji kempo
4 anni di muay thai
1 anno di kick boxing
1 anno di judo
1 anno di kung fu
Ho praticato anche Tai chi, Wing chun, free fight e difesa personale come autodidatta o insieme ad altri praticanti!
Inoltre sono un personal trainer ed ho studiato scienze motorie!
I miei articoli
Stretching
Quali sono i momenti migliori per eseguire lo stretching?
https://www.cam.tv/andrealurati/blog/stretching-quando-e-meglio-praticarlo-ecco-alcune/PID093D41?shun=andrealurati