L'obiettivo dell'accademia è studiare le varie forme di combattimento per sapere come scegliere i movimenti di difesa più adatti alla situazione di combattimento specifica!!!

Le mie esperienze marziali

10 anni di karate

5 anni di shorinji kempo

4 anni di muay thai

1 anno di kick boxing

1 anno di judo

1 anno di kung fu


Ho praticato anche Tai chi, Wing chun, free fight e difesa personale come autodidatta o insieme ad altri praticanti!


Inoltre sono un personal trainer ed ho studiato scienze motorie!


I miei articoli

Stretching

Quali sono i momenti migliori per eseguire lo stretching?


https://www.cam.tv/andrealurati/blog/stretching-quando-e-meglio-praticarlo-ecco-alcune/PID093D41?shun=andrealurati