E se il corpo fosse un faro che illumina la nostra strada verso le emozioni?

Scoprire l’importanza del corpo nella costruzione delle emozioni è importante per potere aumentare la consapevolezza corporea e ridurre le tensioni che dipendono da fattori emotivi. Ecco che la creatività attraverso il gioco, l’improvvisazione e l’ascolto si rendono efficacissimi strumenti per lavorare sulle proprie emozioni. Gli esercizi di laboratorio teatrale si prestano per allenare i nostri sensi e il nostro corpo, attraverso gli esercizi individuali, in coppia o gruppo sperimentiamo come il corpo sia il motore e il nostro filo conduttore per avere accesso anche al nostro subconscio. Molto spesso quando dobbiamo affrontare problemi o un momento di crisi che sembra non avere fine bisogna chiedere aiuto al corpo, attraverso il movimento l’allenamento e la postura potremmo così cambiare il nostro stato d’animo. Bello vero? Se vuoi saperne di più sull’argomento contattami o metti un like.